MENTE DISCIPLINADA E FELICIDADE – o que uma coisa tem a ver com a outra?

nichiren

[SAÚDE MENTAL] por Cecília Constantino

Certo dia, Pedro leu as seguintes frases:

“Treinar a mente é importante para o controle emocional, pessoal e profissional”.

“O futuro exigirá de nós que tenhamos uma mente disciplinada, sintetizadora, criadora, respeitosa e ética”.

Todo ser humano é provido de inteligências múltiplas.

Elas podem ser lógica, linguística, corporal, naturalista, intrapessoal, interpessoal, espacial e musical. Porém, nem sempre teremos todas elas desenvolvidas. Depende de nós as exercitarmos.

Pedro percebeu por si próprio que a sua mente o sabotava quando ele acreditava não ser capaz ou merecedor de alguma coisa – através de crenças limitantes, absorvidas e criadas por ele desde a infância.

Várias idéias passam em sua mente trazendo informações negativas, incertezas e medos, tais como:

→ “Eu nunca mais vou encontrar a pessoa certa”;

→ “Eu nunca mais serei feliz”;

→ “A minha vida nunca mais vai sair desse buraco”;

→ “Nunca serei capaz de passar no exame de motorista”;

→ “Nunca ganharei o suficiente para ter aquilo que gostaria”;

 → “Eu não consigo enfrentar o meu patrão”;

A partir dessa incrível descoberta, Pedro percebeu algo muito importante:

→ A necessidade de procurar terapias para conseguir disciplinar e controlar a sua mente.

E num certo coaching descobriu o poder de seus pensamentos quando seu mestre disse:

→ “O que você pensa acerca de si mesmo é realmente poderoso! Se você acha que não consegue ou que nada de bom lhe irá acontecer, então provavelmente nesse estado de incapacidade nunca irá encontrar motivação ou uma solução para fazer algo que lhe permita reverter esses pensamentos negativos”.

Foi então que Pedro, através de treinamentos mentais contínuos, conseguiu superar seus obstáculos, atingir as suas metas e se libertar da preocupação excessiva.

Ele aprendeu a ser grato pela oportunidade de seguir adiante e começou a relembrar as coisas boas que havia lhe acontecido.

Dessa maneira, a felicidade transformou a sua vida e trouxe satisfação a sua mente.

Que tal sermos um pouquinho mais como o Pedro?

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